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Beneficios De La Música Para El Cerebro

Como comenté en un post anterior, la música tiene muchos beneficios para nuestra vida, pero hoy hablaré de los efectos que tiene sobre una parte especial de nuestro cuerpo el escuchar los temas que nos gusten. Anteriormente mencioné su efectividad para disminuir la tensión y los niveles de estrés, además de incrementar el flujo de hormonas, lo cual genera una sensacion de placer, ¿Pero saben cuáles son los efectos que tiene sobre nuestro cerebro?

Según un estudio realizado por el Instituto Neurológico de Montreal, al escuchar música nuestro cerebro libera dopamina, la llamada hormona del placer. También indica que la razón por la cual al escuchar ciertos ritmos tenemos una respuesta física como escalofríos o lágrimas es porque el escuchar música con la que nos relacionamos de alguna manera genera una reacción emocional que activa los receptores neurológicos. Es un acto involuntario y no solo nos hace felices, sino que también sirve para regular nuestra conducta; adicional a esto escuchar música con frecuencia ayuda a incrementar la simetría de nuestro cerebro, así como con el proceso de aprendizaje.

Estudios recientes han demostrado también que sirve para ayudar a reconectar las rutas neuronales, además de los efectos benéficos para establecer nuevas conexiones. Nuestro cerebro se beneficia enormemente de la música; de hecho a las mujeres embarazadas se les recomienda escuchar clásicos para ayudar al desarrollo de los bebés. También se sabe de los beneficios que tiene durante la recuperación de accidentes traumáticos, pues ayuda a reestablecer las conexiones nerviosas.

Todos estos beneficios para el desarrollo neuronal han sido probados a través de estudios realizados a lo largo de los años, demostrando que el poder de la música no solo tiene efecto sobre nuestras emociones, sino también ayuda mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro a largo plazo, permitiendo que trabajemos mejor en cualquier área al que nos dediquemos. Si quieres escuchar un ritmo que te alegre el día y comprobar estas teorías, te recomiendo escuchar los temas de Mayte La Guapa.