MAYTE LA GUAPA

Muchas personas creen en tradiciones con respecto a la ropa que no son necesariamente ciertas. Nuestra ropa es una forma personal de expresar nuestro estilo único y muchas veces funciona como un elemento clave para sentirnos confiadas al momento de cumplir con nuestros sueños. Este increíble poder que puede tener una camisa que nos ajuste a la perfección o unos tacones que lleven nuestro conjunto a nuevas alturas -¡Literalmente!- está siempre presente y es una de las herramientas que tenemos siempre a mano para incrementar nuestra confianza y motivación. ¿Pero sabías que hay una cantidad de mitos en cuanto a cómo debemos usar nuestro guardarropa? Éstas son tradiciones que si bien hace años eran consideradas estándar, la realidad es que el mundo moderno las ha desechado en búsqueda de algo mucho más personal y ajustado a la estética única de cada persona. Es por esto que vengo a contarte los 3 mitos principales sobre el uso de la ropa.   Zapatos, cartera y cinturón del...

Crear hábitos de alimentación saludable es la base para una vida mucho más feliz y tranquila.  Mucho se ha hablado recientemente de la alimentación saludable y por eso han empezado a circular rumores de todo tipo con respecto a implementar o no este impresionante estilo de vida. La realidad es que en términos generales, la alimentación de las personas incluye cada vez más productos nocivos o es consumida en cantidades excesivas, lo que en muchos casos acarrea complicaciones de salud. ¿Pero qué tal si te digo que ahora más que nunca puedes cambiar ese estilo de vida y ser una persona mucho más exitosa al sentirte mejor contigo mismo solo cambiando tus hábitos alimenticios? Creo que para que comprendas el poder que tiene consumir productos saludables, debo mencionar los beneficios. Así que sigue leyendo para conocerlos. Controla tu peso Aunque muchas personas suelen pensar que perder peso es un trabajo complicado, la verdad es que si tienes una alimentación correcta, e...

La belleza es la combinación de una excelente personalidad y el cuidado natural que nos damos.  Todas las personas del mundo son hermosas por dentro y por fuera, y todos tienen un potencial increíble para cambiar la vida de quienes están a su alrededor. Para las mujeres esto es especialmente importante. Una mujer segura de sí misma tiene en sus manos todas las herramientas necesarias para conquistar el mundo, y una de las mejores manera para potenciar esa confianza es sentirse hermosa. Pero ¿Cómo podemos potenciar nuestra belleza natural sin necesidad de recurrir a tratamientos extremos? Aquí tengo la informacion que te hará lucir más bella que nunca de forma saludable y natural . ¡Y todo de la mano de Mayte La Guapa! Cuida tu piel Una piel hidratada es el reflejo de la salud, y es una de las formas más sencillas para mantener nuestra belleza. Esto lo logramos consumiendo la cantidad de líquido que nuestro cuerpo necesita, además de usar alguna crema hidratante que nos ay...

Los ritmos de La Guapa hacen que tengas la energía necesaria para ejercitarte. Todos buscamos siempre tener la mayor cantidad de energía necesaria para conquistar todas las cosas que nos proponemos al despertar. Y la respuesta para esto siempre suele ser despertar temprano y hacer unos minutos de ejercicio en nuestro tiempo libre para llenarnos de las endorfinas que nos dan esa sensación de felicidad que necesitamos tener durante el día ¿Pero sabes que una de las formas más divertidas de hacer ejercicio de bajo impacto es el baile? ¡Así mismo podemos llenarnos de energía mientras bailamos nuestros ritmos favoritos! Una de las razones por las que el baile es un ejercicio tan bueno es porque involucra todos los músculos del cuerpo: mientras estamos de pie, moviendo nuestros brazos y piernas al ritmo de la música, mantenemos la conexión entre estos miembros y nuestro centro, y el balance requerido para realizar cada paso requiere del trabajo completo de estos componentes. No s...

Una persona que tenga siempre una excelente imagen inspira confianza y respeto. Los seres humanos somos criaturas completamente visuales, y la información que ingresa a través de nuestros ojos es la que más captamos. Es por esto que es vital reconocer la importancia de la imagen que proyectamos ante el mundo. Los artistas como Mayte La Guapa saben más que nadie el significado que tiene para nuestro éxito profesional y personal proyectar ante el mundo la imagen que deseamos, y para esto debemos lucir impecables en todo momento. Ella nos dio los tips que usa con más frecuencia, y los compartiré contigo para que experimentes con algunas de las técnicas que la han ayudado a lograr sus metas. ¡Despierta temprano! Existe un viejo refrán que dice “ El que madruga, Dios lo ayuda ” ¡Y tiene mucho mérito! Despertar temprano no solo nos da tiempo de hacernos un desayuno lleno de energía, sino que también nos brinda ese tiempo extra para prepararnos mejor para nuestro día a día. Estos...

Conoce más de esta Guapa Has estado cantando por un tiempo, pero no has visto el avance que esperabas. Pareciera que esto es algo a lo que te tendrás que acostumbrar. ¡Pero no temas! Con los hábitos adecuados, estarás cantando en menos de lo que esperas. La alimentación es un hábito tiene un rol determinante al momento de cuidar tu voz. A la hora de comer, asegúrate de incluir estos alimentos nutritivos que le darán a tu cuerpo energía suficiente para combatir cualquier enfermedad o afección relacionada con la garganta, y además de asegurarán los beneficios necesarios para mejorar la calidad de tu voz: Mantener un buen nivel de hidratación: Ingerir líquidos durante todo el día hasta llegar a los dos litros que recomiendan los expertos ayuda a mantener hidratadas las cuerdas vocales, más aún si éstas son bebidas naturales y/o sin conservantes. El agua es lo más recomendable para la hidratación. Vitaminas y minerales: Incluir alimentos ricos en vitaminas A, E y C: Las ...

El Cuidado que le des tu voz es tu llave para conservarla La voz es un instrumento orgánico, lo cual hace que sufra más que cualquier otro. Si no te habías percatado de ello, es una buena ocasión para que comiences a cuidar tu voz desde ya. La mayoría de las personas que presentan problemas vocales son: los profesores, los cantantes, locutores y actores, y algunas de las enfermedades más frecuentes que sufren aquellos cuya voz es su instrumento de trabajo son las siguientes: Laringitis: Son inflamaciones de la laringe que influyen sobre las cuerdas vocales. Este proceso hace que dichas cuerdas no vibren de forma correcta, produciendo una disfonía de tonalidad grave. Nódulos: Son una especie de espinillas (son 2, una en cada lado), salen en ambas cuerdas vocales. Características: Disfonía, voz ronca, tonos graves. Pólipos: Son muy parecidos en textura a los nódulos, pero en lugar de dos es una sola “espinilla” en una única cuerda vocal. Características: El 80% d...

Siente la satisfacción de lograr eso que tanto quieres El éxito… Aquella palabra que invoca en nuestras mentes una gran sensación de lejanía y ajenidad, por el mismo contexto en que se la ve implicada. El éxito, no es más que la consecución de los objetivos y metas propuestas por una persona en determinado instante, sean éstos ambiciosos o no, e incluso se puede hablar de éxito en los pequeños detalles de la vida. Pero… ¿Cómo hacer para lograr siempre lo que uno se propone? ¿Existen secretos ocultos para el éxito? ¿Cómo alcanzarlo?...  Éstas son preguntas que tal vez te estés planteando. Al fin y al cabo es algo natural, pues nadie quiere sentirse un perdedor. Cómo alcanzar el éxito parece una cuestión difícil de responder, pero no lo es en absoluto, pues el éxito se puede alcanzar de muchas maneras, tanto a nivel personal, como a nivel profesional. Pero para ello, hay una serie de cualidades que la gente de éxito posee, y que no varían, sea cual sea tu camino al éxito. ...

Entrena tu voz con prácticos ejercicios. Poseer una voz bien entrenada y capacitada para cantar o simplemente dialogar, es un propósito muy buscado por diversas personas, especialmente aquellas que usan su voz como medio de trabajo o entretenimiento. Una voz suave, dulce o grave puede pasar de ser un sueño a una realidad muy fácilmente teniendo una buena articulación y dicción. Llamamos buena articulación a la pronunciación clara de las palabras para que los demás puedan oír y distinguir bien todo lo que decimos. Para ello es necesario levantar la cara, aclarar bien tu garganta, templar las cuerdas vocales, y abrir bien la boca. La lengua, los labios, los dientes, el maxilar, y el paladar actúan como agentes capaces de modificar el sonido producido por el mecanismo de la voz. La calidad del tono se puede alcanzar cuando a través del movimiento conjunto de dichos órganos, se varía el tamaño y la forma de la cavidad bucal. Tienes que tener en cuenta que la lengua es el órgan...