Los Mejores Consejos Para Una Vida Feliz

De Anónimo - septiembre 09, 2016

Controlar nuestras emociones nos ayuda a ser más exitosos.

Si hay una cosa que he aprendido con los años es que el mundo es como nosotros reaccionemos ante el. Es por ello que siempre buscó responder de la manera más adecuada de acuerdo a las situaciones, y si bien al principio me parecía difícil, mi vida ha mejorado notablemente desde que descubrí el poder de la inteligencia emocional. Para mi fue como encontrar la fuente de la felicidad ¡Y quiero compartir este descubrimiento contigo! Hay muchos consejos que puedo darte, y que me gustaría que pusieras en practica para hacer tu vida mucho más feliz.

No seas tan duro contigo mismo

Si bien ser autocrítico es algo determinante para mejorar, juzgarnos de manera muy negativa nos desvía de nuestros objetivos. Hay una expresión muy cierta que dice que somos nuestros mayores fans, y si somos los primeros en maltratarnos ¿Qué estamos haciendo? Lo ideal es reconocer nuestros errores, pero saber también que no son lo que nos define.

Identifica el problema

Muchas veces nos ahogamos en un vaso de agua pues vemos los problemas que se nos presentan como cosas más allá de nuestro control. La verdad es que si bien hay situaciones que son bastante difíciles de manejar, especialmente a nivel emocional, el trabajo para solucionarlo empieza con identificar la causa. En el caso de nuestros sentimientos, saber porqué reaccionamos de esa manera, y cambiar esto. Quizá lleve un poco de tiempo, pero muchas veces, cuando analizamos las situaciones de forma objetiva, tendemos a ver que los problemas se ven mucho más pequeños desde afuera.

Controla tu mente

Nuestro cerebro controla todo lo que hacemos, y es la razón por la cual debemos siempre pensar de forma positiva y tranquila. Esto nos permitirá controlar mejor nuestras emociones, y nos preparará para responder de la forma correcta ante todas las situaciones que se puedan presentar en nuestro día a día.

Ve mas alla

Muchas veces lo que las personas dicen no corresponde con lo que hacen, y en el campo de la inteligencia emocional, esto es especialmente fácil de notar. De forma natural podemos reconocer que se esconde detrás de ciertos gestos corporales y expresiones faciales, es por esto que debemos ver más allá de lo que nos dicen para poder responder de manera correcta.

Imagina las situaciones

Crear una ruta mental de lo que realizaremos nos ayuda a estar prevenidos y controlar la forma en la que responderemos ante las cosas que se puedan presentar. Esto aplica especialmente si queremos hacer cosas como hablar en público, la práctica nos permite incrementar nuestra confianza y nos ayuda a realizar las cosas con mayor naturalidad y fluidez.

Aprender a controlar y expresar nuestras emociones nos ayuda a ser personas mucho más felices, y esto nos permite alcanzar nuestros sueños. Podemos expresar nuestra personalidad de forma creativa, además de ser una herramienta para mejorar en nuestro ambiente laboral. Este es uno de los secretos del éxito de Mayte La Guapa. Ella sabe cómo expresar sus emociones de forma correcta, y hace con ella canciones que encantan a su público. ¡Por esto te invito a seguirla en sus redes sociales, para saber cómo ella conquista el mundo siendo la Reina del Like!